痩せる食事②【炭水化物は適度に】
- カテゴリ： グルメ
- 2017/04/11 23:59:18
お米って美味しいですよね～
パンって美味しいですよね～
焼きそばって美味しいですよね～
ジャガイモって美味しいですよね～
無いと生きていけないレベルで、全部好きです。
しかし食べ過ぎるとすぐ太る、それが炭水化物・・・。
ジャガイモに関しては炭水化物として賛否両論ですが、しましま的にはこいつも仲間...
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しましまのブログ
気合入れて書いてる時と書いてない時の差が禿しいです。。。
痩せる食事①【菌は大事】
- カテゴリ： グルメ
- 2017/04/10 19:39:16
今日から、世の為・人の為・しましまと同じ様な面倒臭がり屋の人間の為、上記タイトルを主なテーマとした誰でも実践できそうな食習慣やレシピ・食材、栄養学的な知識をブログにアップしていきたいと思います。（気が乗れば毎日、心が折れたら不定期）
まずは手始めの基礎知識。
太っている人は、痩せている人に比べ、...
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得意な料理…
考えてみましたが、あまりコレといって思いつきませんでした（；ー∀ー）
しましまは結構不器用ですし、面倒くさがり屋です。
かなり気分がのっている土日のブランチかクリスマス等のイベ時くらいしか凝った料理は作りません。
その日、食べたいと思った食材で適当に作...
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教えてもらったオサレな料理が美味し過ぎた件
- カテゴリ： グルメ
- 2016/12/02 00:39:59
唇がカッサカサだと先日ヒトコメでボヤいていたしましま。
そしたらお友達のmicconさんが「ココナッツオイルいいよ！」と教えて下さり、更にはそれを使ったオススメ料理のレシピを教えて下さりました。（※作り方など詳しくは11/17のブログ米参照）
で、今日（※ていうかもう昨日）の夜、夕ごはんの一品に...
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