入院ネタ－－１６００kcalにしろって…
- カテゴリ：日記
- 2010/08/28 15:01:07
三泊四日のカテーテル検査入院中に閉口したのは食事の少なさだった。
一番少なかった時は、バターロール二個と紙パックの小さな牛乳…
笑ってしまうほかあない！
おかげでその間で２．５ｋｇ減。
普段の食事を１６００kcalにしろと、循環器の担当医も栄養士も口をそろえる。
方針がそれならしょうがない。
でもって、野菜をとらなきゃとかという国民の生活指針なんかはまるっきり無視のダイエット計画ってどうよ？
食事制限というのはやったことがない訳じゃない。
でも、正直なことを言えば、一人での生活ならどうにでも達成させられる。
家族がいて、なにかと問題が山積みなんだ。
食うことのストレスを抱えて、家族に相対するのなんかできるんだろうか？
それでダイエットを成功させた奴っている？
まあ、ゆるゆるとやってみましょう。
俺に何の楽しみが残ってるんだか…
ふうちま*さんの言葉に従ってやってみます。
便利そうですねぇ。
教えてくださってありがとう！！
シリコンスチーマーと呼ばれている調理グッズですよ～(*´ω`*)
その容器にほうれん草＋鮭 や キャベツ＋じゃが芋＋人参 を入れて
電子レンジでチンすると蒸し料理が勝手に出来るのです～
我が家はVIVシルコンスチーマー というのを使っているのですが
２人用で２９８０円で材料入れてチンするだけなので
蒸し料理に重宝してます～
るもりゅうさんのお住まいの地域は新鮮なお野菜も豊富だと思うので是非お試し下さい～
そんなことをやった日には胸がなくなって魅惑のbodyが…(((( ＾∀＾)
スゴイなあ。
一日のカロリーを１２００カロリー前後に抑えて、食べる物のグラムを計り頑張っています！
サラダには、ワカメかサラダこんにゃくをどっさり入れて腹を膨らませていますよｗｗｗ
仕事もしてますが、結構元気で続けてます！ ２００カロリーのおきかえ食品も買いました！
るもりゅうさんも頑張ってください！ デブは、いいことがありませんよ！
ここまで相当の無理をして、かなりの改善をしたのが新しい医師にとってはそこが出発点ですからね。
酒なんかは、一年前から毎日の晩酌が月に４から７回に減少です。
食べ物談義で我慢することになるのでしょうか(-^〇^-)
糖尿病患者と同じカロリーですね。
食べる事、飲む事が人生の楽しみでも有るのに。
入院お疲れ様でした！