おまけの人生
- カテゴリ：人生
- 2011/04/02 21:35:22
私は小さい頃から、ひ弱な体質だ。
すぐ熱を出し、医者にはずいぶん通った。
それは、今も変わらなくて、風邪をひけば、１ヵ月、２ヵ月治らないし、
訳のわからないどうでもいいような病気にも時々かかる。
昨年度は特にやばかったので、
今年はもうちょっとだけタフになりたい。
ダイエットのための運動や食事はすぐ挫折するけど、
健康のための運動や食事は長続きする。
切実さ、危機感が全然違うからだろうなあ。
何しろ、飲んべえの私が、禁酒も１１ヵ月目突入だもんな～。
時代劇とか見る度に、昔に生まれていたら、
きっと、大人になれなかっただろうなと思う。
だから、いつも、これはおまけの人生、自分の好きなことを思う存分して、
好き勝手に生きていこうと思っている。
というわけで、今年は、もう少し鍛えて、好きなことを思いっきりしたい。
外の空気を吸い、お日さまの光を浴びる朝のウォーキングが一番いいそうです。
室内で、短時間なら、ミニトランポリンもいいかも。歌１曲分でいい運動になります。
サイズは正反対だけど、お互い服や靴では苦労しますね。
↓のコメント書いた時、続きに
「運動不足だから運動しなきゃ」って書きはじめて。。。
長くなりそうだったからいったん削除ｗ
そう＾＾運動したらもう少しスッと寝れるようになるかな✿
背高いのね＾＾♪
私はSサイズで服がないです＞＜ｗ
靴は21cmなのでキッズサイズで少し安くつく事もあるけど、ハイヒールとか探すの大変ｗ
ダイエットの方は、常日頃から太らないように気をつけています～。
何せ、もともとLサイズ（縦に）なので、危機感を抱いています。
田舎だから、Lサイズすら少ないのに、それ以上のサイズはおばさん服ばかり～＞＜
＞みるくさん
一緒に運動しましょう。適度な運動は精神的なアップダウンが少なくなりますよ。
ウォーキングとかエアロバイクとか続けていると、前向きな気分になれますよ～。
適度な疲れで、よく眠れるし。
＞ムッシューさん
ひ弱な癖して、つい仕事をがんばっちゃうんですよね～。
ムッシューさんは、すぐ側に極上の笑顔をくれる人がいるでしょ～。
毎日「その髪型ステキだね」「これおいしいよ」とか笑顔のお礼にステキな言葉を返してあげてね。
＞ゼロスさん
毎日がおまけの人生と思っていると、すご～く気分的には楽ですよ。
とりあえず、今は弱っている身体を鍛えているところです。
「フライ、ダディ、フライ」を見ながら、エアロバイクをこいでいます。
確率的に健康そうな人が長生きしそうですけど
事故にあうのはお外で活発に動いている人のほうが多いし
震災はいつどこにくるかわかりません
つまり、あなたはみんなと対して状況は違わないのかもしれませんよ
やりすぎに注意ね。りんごさんがいることで
笑顔の人がたくさんできるといいですよね。
自分も特に異性の人の笑顔があるとやる気が出てきますよ。
でも、あまりありませんが・・・
こんばんは。わかるなぁ。。あたしも小さいころから、ひ弱でした＾＾；
中学の頃はいつも胃薬のんでたし。。＾＾；バリウムは中1で飲みました。
のん兵衛さんだったんだ。。お酒がお好きなんですね。。
禁酒がんばりましたね。。身体を鍛えて好きな事をおもいっきりする。。＾＾
とっても素敵な事ですね。
悔いのない人生をおくってね。。
りんごさんが、健康でありますように。。そして沢山の幸せに包まれますように。。
毎日飲む人は毎日飲むみたいですね＞＜
今日は休肝日、なんて言ってる友人います。。。
ほぼ毎日飲んでるのだとか；；
飲まないと夜寝れないとか；；
私は精神的にアップダウンが激しくて、夜寝れなかったりする日多いんだけどｗ
健康で時間大切にして好きな事いっぱいできたらいいな＾＾☆
私はいつも、３日坊主で終わってしまいます；
ダイエットしなきゃ！とか思いつつ
途中で、ダイエットしている自分に満足しちゃうんですよね（笑）
危機感を持つってやっぱり、すごいことなんだなと思います(^o^)
禁酒頑張ってください！