続ける
- カテゴリ：日記
- 2011/07/01 11:25:33
ついに・・・ついに・・・・ 作ってしまった煮物は
夢のような日がやってきました
うなぎ上りに増えに増え続けてきた扶養家族ちゃんの体重が・・・
減りました～（涙）
1・5㎏なんだけれどね～
ダイエット食を作り始めて一か月。
いつもと変わらない今までと同じ生活をして
変わったのは夕食のみ。
時にはケーキ・アイスクリームなどのおやつももちろん食しておりました。
こんなので本当に痩せるのかな？？
なんて疑っていましたが「続けるって事」が大切でしたね（笑）
運動は全くしないので微々たる変化ですけれど
「デップリ」が「ポッチャリ」に変わるその日まで
続けてみようと思います。
効果を上げるためにもっとカロリーを減らすのにはどうしたらいいか考えました。
ひもじい晩御飯にはしたくないので調味料を考え直してみようと思い
砂糖を甘味料に変更することにしました。
薬局には色々なものがあって、
「カロリー80％ｏｆｆ」
「０キロカロリー」
など色々なものがあるんですよ。
気になったのは
エリスリトール。
色々な飲料によく使われています。
カロリーゼロで砂糖の三倍の甘さ。
なんて素敵なんでしょ・・・・。
料理にも使えるって書いてあるし、
あるよりは無いほうがいいでしょうカロリーなんて！
そんな気持ちで購入してしまいました。
それも大きいほうの袋を・・・・・
やられました！
知っていたんです。
エリスリトールに清涼感があるって事は。
でもね、料理に使えるって書いてあったんだな～（涙）
清涼感ってどんな感じかわかりますか？
スーッとするんです。
温かい煮物が！！！！（笑）
激マズ。
「ストライクゾーン」激広なしもべさんが食してくださいました。
ありがとう。
料理用には過去に使ったことのある
「シュガー〇ット」を購入し、
エリスリトールちゃんは
しもべさんのコーヒー用となりました。
使ったことのない物はお値打ちでも
大袋を買ってはいけない！！！
・・・・という事がよくわかりました（笑）
また、もどってきました。
かずなさんの楽しい記事をまた読みに来ました。
僕の方はブログも再開しましたので
またのぞいていただいたらうれしいです。
のんびりランダム訪問中
ランダム訪問嫌いな方はごめんなさい；；
ｓｔｐと出来たら水やりです♪
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ファミリー全員によい効果が・・・。
ちゃんと痩せるんだから驚きです。
かなり面倒だけれど続けてみる事にしますね。
アレはかなり不味いです。
本当に・・・・・。
今度作って送っておきます（笑）
本当に良かったです。
本人にやる気が出てくればもっと早いんですけれどね。
そこまでは期待できないです。
まだ小学生ですから（笑）
運動したらあっという間に痩せると思うんですけれど、
運動嫌いなのでしょうがないです。
コツコツすることにします（笑）
でも面倒くさいのよね。
お母さんの努力が実を結びましたね＾＾
ゆっくりじっくりダイエット！
困った食べ物が出来上がってしまった時は
しもべさんと同じ舌をもつ私めが
処理させていただきますよ（笑）
１・５キロはおおきですよぉ！！！
お母さんえらい！ 愛を感じます＾０＾ｙ
私はいつもダイエットは3日坊主。
お腹がすくようなものは1日も続きませんｗ
食事のカロリーだけを減らすように心掛け、量は変わらず・・の方が痩せるとわかっていても、
仕事でくたくたで帰るとなかなか難しいです＞＜
仕事で帰りが遅くても、続けやすいダイエット方法をみつけたいです＾＾；