お腹空いた
- カテゴリ：日記
- 2011/08/23 22:51:54
ここ数日は、気温が低いのですが、湿度が高くて
ジメジメします。こういう日は、傷が痛む気がしますね＾＾；。
早くカラッとして欲しいです。。
ところで、最近、調子が悪い日があったり、怪我したりと
何かと動かない日が続いていたせいか、今日、久しぶりに
体重計に乗ったら、２kgも増えていました＞＜。
そういえば、栄養とつけようと、たんさんご飯を食べたり、
夜中にTV見ながら、お菓子を食べたりしていたかもしれません・・。
このままでは、もとに戻すのが大変になってしまいますので、
今日からは、夜のデザートは禁止にします＾＾；。
でも、食べないのもツライんですよね～。。
ちょっと、お肉が付いてしまったみたいです＾＾；。
減らすのは時間がかかるのに、増えるときは
一瞬ですね＞＜。
はい、気をつけていこうと思います！。
＞春花さん
数日というか、気が付けば２週間ほどは
あまり動いていなかったと思う・・。
これからは、積極的に運動するよ＾＾。
あとで、困らないようにね♪。
＞リィナさん
カロリーは、やっぱり気にしますね＾＾；。
お弁当なんかも、なるべく野菜中心には
していますが・・。
ガムとかで、空腹を紛らせるのも
良いかもしれませんね♪。
＞みーなさん
とっても辛いですよね＾＾；。
お腹が、グルグル言い出すと、もう
何でもいいから食べたくなってしまいます＞＜。
でも、我慢我慢！。
動けるようになったら、すぐ戻るのではないでしょうか？
私も夜はおなかが減るので困ってます。
最近、我慢できなくて食べてしまうんですよ。
体重が増えてないのがせめてもの救いですが、いってる間に増えそうなので
一緒にカロリーに気をつけましょう!!
やっぱり増えてしまうんですね＞＜
たしかに元に戻らなくなったら
とってもとっても困りますね(｀･ω･´)
あまり我慢してるのも辛いので
カロリーの低いものにしてみてはどうでしょうか？
どうでしょう？
ガム、ゼリー、寒天などｗ
怪我の回復が早いといいですね。
低カロリーなら、いいっかな～♪って食べちゃう(^^ゞ