頭痛とシナモン
- カテゴリ：日記
- 2013/01/26 09:31:02
最近寝起きがよくない。もともと頭痛持ちだし、左右の視力が違うど近眼だし、なれない梱包仕事が続いているし、何よりも大嫌いなお掃除が効いているのだろうなぁ。
そういう時は熱いコーヒーにミルクとシナモン（粉）をぶちこむ。溶けないから浮かべて飲む感じ。油断するとケホケホとむせるけど。
体が温かくなって、頭痛が楽になる。そういえばシナモンって『桂皮』つまり漢方によく使われてるよ・・・紅茶にジンジャーも良い。どちらも瓶入りスパイス、百均で買える（＾＾）
ニッキ飴も、ニッキ水も、アップルパイもシナモンロールも、ジンジャービスケットも、生姜糖、寿司につくガリも好きな私。もしかして子供のころから体が知っていたのかも。
でもシナモンは一日０．６グラム程度にと、ネットでは書いてある。何杯もお代わりしてはだめなのかな。
頭痛もよくなるから試してみようかな
スーパーで１００円のシナモン 気が向いた時にミルクにパラパラかけます。
手軽でいいです。０．６グラムは知らなかったです！
私もシナモン好きで、トーストにシナモンシュガーかけたりしてますよ。
シナモンってとり過ぎはあかんのかな＞＜