続・八時間耐久
- カテゴリ：美容/健康
- 2014/10/21 17:07:20
明日が転機になるかもしれない。
八時間耐久ももう八日目。
ついに明日、
家族のかかりつけ医に診察に出かけます。
体重に現れてるといいんですがね。。。。
そして。
良太郎♪
いい加減にしなきゃです。
ううう。
気持ち悪い。
食べ過ぎて気持ち悪い。
お昼までの断食期間が効きすぎて、つい食い過ぎてしまうのですが、
おかげさまであと三時間で本日の八時間耐久が終わるというのに、
未だ胸まで飯が詰まってるような・・・食い過ぎ状態で・・・げふ。
もう３日くらい、食べ過ぎるのはやめよう。やめよう。
三食食えてないよね?
腹いっぱい過ぎて・・・。これではイカン。
第一食の量を調節しなきゃ!!!
と思ってるのですが、
一向に実現できてなかったです。
が。
明日は病院へ行く関係で、
第一食がお弁当。
つまり、少ししか持って行かなきゃ、
少ししか食べられない!!!
で、調子が良かったら、
いくら良太郎♪でも学ぶだろう?
と、
希望的観測。
さて。
そんな本日の食い過着メニューは。
家族の第一食
クラッカー＆アイスクリーム(チョコレート＆チョコチップバニラ)
チョコクリームパン
第二食
小さなおにぎり3つ
甘い卵焼き
早良の塩焼き
ぬか漬けアラカルト
おやつ
まんじゅう、
みかんシャーベット
エビせん
飴・キャラメル
第三食
麻婆豆腐丼
焼き魚
みかんシャーベット
腹いっぱい!!!!
いつもなら、
この夕食のあとのおやつタイムが一番華やかだったんですが、
八時間で三食を突っ込むこの食事形態だともう限界www
今日は、近所のスーパーでクエン酸購入。
家にある重曹とで炭酸水を作ろうと画策。
炭酸水って消化を助けるっていうからさー。
ふー腹が重い・・・・。←とりあえずダイエットしている人間の感想じゃないねwww
