z本日の八時間耐久
- カテゴリ：美容/健康
- 2014/11/01 20:59:22
本日の家族の食卓
第一食
助六すし
大根と魚のアラの炊いたん
塩レモン焼きサバと大根おろし
揚げパン
第二食
みかんシャーベット
みかんヨーグルト
ふかし芋
第三食
ちらし寿司
ハンバーグ
冷奴
大根とアラの炊いたん
ぬか漬けアラカルト
出し殻昆布と叩き梅の佃煮
栗羊羹
みかんシャーベット
レモンピールのチョコレート
起きてからお昼までの断食時間以外、耐える所がない
低ストレスなダイエットですが、
良太郎♪的にはちょっと違うストレスが溜まって来ました。
結局八時間に縮小された食事時間では食べられる量が限られていて…
料理ができない!!!
料理というのは、たとえ、パンをスライスしてジャムを塗るだけの単純作業でも、
わかりやすく成果が出る作業なだけに、すごくストレス解消になるのですが、
今は、そんな単純作業で食べ物を量産すると食べきれないのがわかっているので、
ストレス発散が難しく・・・。
出し昆布の出し殻で佃煮なんか作ってしまいましたが・・・佃煮ってこれまた消費が難しいんだよな・・・。
おかずの敵というか。
佃煮があればそれだけでご飯が進むあたりが、料理をする必要性を下げているというか・・・
自分で自分の首を絞めた気がする今日このごろ・・・。
