盆休み
- カテゴリ：日記
- 2018/08/14 13:25:16
先週末より、盆休みに入り、前半は
姉家族の帰省や、親戚の集まりなどで
バタバタしていましたが、やっと、
落ち着いて来ました＾＾；。
これで、少しは、ゆっくり出来ると
思っていたのですが、少し疲れが
出たのか、昨日から頭痛がしてきています。
今は、お薬で抑えていますが、本格的に
体調を崩さないように栄養のある物を
食べたり、リラックスするため、夜は
豆乳飲料を飲むようにしています＾＾；。
Kazu
先週末より、盆休みに入り、前半は
リラックスには、寝る前に良い香りを
嗅ぐのも良いらしいので、ハーブティーも
ありですね♪。
＞小梅さん
まぁ、ホットミルクの代わりみたいな
物ですね＾＾；。あと、出来るだけ
カフェインは減らすようにしています。。
リラックなら、ハーブティーではないですか?_
頭痛の原因は、疲労から、きている感じもしますが
ホットミルクとかは?・・・❤
やっぱり熟睡するのが一番なのかな。