ヤクルトを続けてみて。
- カテゴリ：日記
- 2020/10/15 11:30:01
ヤクルト200(カロリーハーフ)を夕食後飲み続けて
半月たちました。
変化したことは
・快便
・肌の透明感
・心の安定
・筋肉リラックスからの姿勢がよくなった
脳内の幸福ホルモンのセロトニン(癒し・調整・リラックス)は
腸で作られるので
腸内フローラ 腸内のお花畑を育てないと幸せホルモンは作られないのです。
私の心の安定はきっとセロトニンが潤ってきてるからだと思いました。
ヤクルト400 ヤクルト1000などもありますが、
スーパーで買える ヤクルト200でも十分に効果実感できました。
これからも ヤクルトをベースに
他のいろいろなヨーグルトもプラスして
自分のお腹の中のお花畑を栽培してみます＾＾ｖ
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- バナナ
- 2020/10/15 11:48
- いい感じですね
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