コロナ渦ストレス
- カテゴリ：日記
- 2021/02/04 09:35:20
コロナストレス
自分ではあまり気にしてないと思ってても
体が反応おこしてて、
体に何かがずっとこもってる感じで
すっきりしない。
胃炎にもなるし。。。困った。。。
というわけで これも何か経験値を上げるチャンスと逆手に取りまして。
前から気になってた “温冷交代浴” をしてみたいと思います。
では。。。お風呂いってきます・・・感想は後ほど～～～＾＾ノ
じゅね
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あれからず～～っと温冷浴嵌ってます！
温冷浴は最初は辛かったけど、いつの間にか気持ちよくなり
それと同時に自律神経が正され、一番すごいのが基礎代謝が上がり
ダイエットしてないのに痩せました。
5か月たちましたが 普通に食べているのに体重が5キロ勝手に落ちました☆
お勧めです(*^^*)