健康な生活
- カテゴリ：日記
- 2009/12/10 21:29:56
からだが健康でいるためには、
１ 食べること
２ 寝ること
３ 動くこと
が、大切だそうだ。
こころが健康でいるためには、
１ ほめられること
２ 話を聞いてもらうこと
３ 感謝されること
が、大切だとか。
そうか、最近不健康なのはそのせいか。
りんご
からだが健康でいるためには、
１ 食べること
２ 寝ること
３ 動くこと
が、大切だそうだ。
こころが健康でいるためには、
１ ほめられること
２ 話を聞いてもらうこと
３ 感謝されること
が、大切だとか。
そうか、最近不健康なのはそのせいか。
体と心は密接に結びついているから、身体を動かすことから始めてもいいかも。
もちろん、適度な運動です。
＞レンレンさん
ありがと～｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
レンレンさん、大好き～(=^_^=)ニャア
わたしは身体も不健康です┐(´д｀)┌
運動不足～。チワは１００ｍしか散歩してくれないし。
＞ねねさん
みんな苦労しているのですね(T.T)
ねねさんはいつも優しくて、ステキですよ～。
りんごさん ありがとう～～～
体も、心も健康でありたいですが、難しいですね。
同じく不健康＾＾ｂ
こころを健康にして欲しいもんだ・・・
体は充分すぎる程健康だな 笑
この話を聞いたとき、「ありがとう」って言葉の大切さをしみじみ感じました。
自分からほめたり、感謝したり、話を聞いたりするように心がけようと思いました。
＞Riraさん
ほめ上手さんと仲良くなるのは心の健康につながるんだと思いました。
ほめ上手さんに会いにいくと、動くことも加わって、より健康に～。
>シュリムーさん
大人になると、ほめられたり、感謝されたりすることって少なくなりますよね～。
こら、上司、ほめろよな～って思いますよね。
って、りんごさんと同じですね。
私は最近引きこもりぎみなので余計に~