体を温めるスポーツ
- カテゴリ：スポーツ
- 2013/02/16 06:38:35
全身を使うもの、大きな筋肉を使うものなら何でもいい気がする。お手軽なところではジョギングかな。野球で、守っている側は、あまり動かないからきっと冬は寒いだろう。
大きな筋肉を使うと温まるというのは、たとえば最敬礼をすばやく何度もしてみればいい。腹筋背筋は大きいから、寒いときにはいい。
雪うさぎが呟く
全身を使うもの、大きな筋肉を使うものなら何でもいい気がする。お手軽なところではジョギングかな。野球で、守っている側は、あまり動かないからきっと冬は寒いだろう。
大きな筋肉を使うと温まるというのは、たとえば最敬礼をすばやく何度もしてみればいい。腹筋背筋は大きいから、寒いときにはいい。
貧血起こしますぅぅぅぅぅ
体を温めます♪
猫背なので
いつも背筋をそらして
背筋を鍛えていますよ(^^)