健康のためにチャレンジ？
- カテゴリ：美容/健康
- 2017/10/12 11:22:56
散歩、かな？以前太って困ったとき（ストレスによる過食）速足の散歩一時間と、ダイエットドリンクで、一年間で９キロ体重を減らしたことがある。
健康診断で「メタボ一歩手前」と言われたので、また散歩ぐらい始めたいのだが、散歩がてらの買い物をダンナが主張して譲らない。
私と行くのは、自分の財布を開けずにおやつが買えるからだ・・・
そして、買い物がてらというのがネックで、ちんたら歩くのでは全く運動にはならない気がする。
雪うさぎが呟く
凄いですね～＼（○＾ω＾○）／
おやつはどうなんだろう わからぬ
なにもしないよりは ちょびっとだけ良いかもしれないけど
痩せるおやつってあるのかな
適量ならストレスためないために良いのかな？
やっぱ理想は速足の散歩なのかも
うんうん実績あるから間違いなしよね＾＾