お休みの目標
- カテゴリ：日記
- 2011/12/30 20:41:30
休み中は、本を読み、ちょっと運動もしたいと思っている。
まだ読んでいない本が20冊以上積み上げてある･･･・・。
冷え性解消＆体力をつける＆太らないため、運動もしたい。
そんなわけで、
パソコン用の椅子をしまい、エアリーシェイプを設置。
運動は、カーヴィーではなく、エアロバイクをすることにした。
どちらも、本を読みながらできるのがいい。
今日の「あなたのオーラ」は、
http://shindanmaker.com/71276
『癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒癒』です。
と、出た。
ちょっとがんばりすぎたかな～、エアロバイク1時間･･･
体調はもうすっかりいいですか？
カーヴィーすると、身体が軽くなるんですよね～ やっぱり全身運動はいいですね～
そのままなし崩し的に忘れていた・・・(^-^;)
また始めないといけないなあ～♪
余裕があれば、カーヴィーも取り入れようかな～と思っています～
まずは、足に筋肉をつけるところから････
辛い冷え性が改善されると良いですね＾＾
そのあと、しっかりお昼寝をしてしまいました～ヘ(∧∧;ゞ
今月は疲れ切っていたせいか、あんまり本を読んでいなくて、いつの間にか20冊以上に･･･
ほどほどに頑張ってくださいませ～。
本を読みながらできるっていいですね❤
２０冊以上も本達が積みあがっているんですね～。
私は今、活字離れ中ですので、読む気力がある
りんごさんは素晴らしいです(｡￫‿￩｡)ｷｬﾊ♥
ぶーたん。のオーラは『へらへらへらへらへらへらへらへらへらへらへらへらへらへらへら』です。
大掃除の目処がつきそうで、へらへら笑っておりますぅ。できないことは、来年に～♬