骨盤枕ダイエットと玉葱皮茶のその後
- カテゴリ：美容/健康
- 2012/04/28 20:58:41
忙しくても、毎日５分、骨盤枕ダイエットを続けた。
その効果があり、腹筋が付き、姿勢もよくなった。
玉葱皮茶も毎日飲み続けている。
その効果か、お肌がつるつる、
地獄のような忙しさにもかかわらず、
テンション高く、仕事の鬼と化すことができた。
この２つのおかげか、それとも忙しさのせいか、
体重は１キロ落ちた。
きょうの「あなたのオーラ」は、
http://shindanmaker.com/71276
『破壊破壊破壊破壊破壊破壊破壊破壊破壊破壊破壊破壊破壊破壊破壊』です。
と、出た。
４月は、破壊的な忙しさだった･･･。
５月は、普通の忙しさ程度でありますように･･･。
やってみれば、違いがわかりますよ～
腹筋の伸び具合が全然違いますよ～
固いベッドだからいいかな～って思ったんですけど・・・
やっぱり効果が薄いのはそのせいですね(^^ゞ
ベッドの上で、骨盤枕をしているのですか～？
それは確か、NGだったはず。私は床に毛布を敷いてやっています～。
やっぱり下はフローリングの方が効果がありそうですよね♪
職場に入ったら、帰るまでの間、全力疾走の毎日でしたよ～
４月だけで、１年分の仕事をした気分･･･
ご苦労様です。
5月は破壊的な忙しさではないように
お祈りいたします。
こんなに忙しい４月は久しぶりでした～
まあ、毎日楽しかったので、良しと思っています～
＞メイさん
継続は力なりですよ～
肩甲骨とお腹が伸びているのと、足の向きを意識するのがポイントかな～
＞るんさん
枕はちゃんとおへその下に来るようにしていますか～？
足の向きを変えると、ヒップアップにつながりますよ～
特に効果は感じてないんですけど
まあ、気持ちいいし・・・
寝る前の習慣になりました♪
骨盤枕・・さぼっていました><
お疲れさまでした(o^―^o)ﾆｺ
私も骨盤枕ダイエット続けていますｗ