ｸﾘｽﾏｽ当日＝日曜日。（笑）～ついでに快晴♪
渋谷で友達とｶﾗｵｹallした次男が、午前中戻り、ﾀﾞﾝﾅは近隣所用のみでほぼ在宅。私は、朝ﾁｮｯと散歩に出たが、何せ足ﾄﾗﾌﾞﾙ中～前みたいに、自由にｱﾁｺﾁ行けない。（基本安静期間＾＾；）
なので、３人揃うなら？と、夕飯はﾌﾟﾁ‘ｸﾘｽ...
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‘いつもありがとう’
よろしくお願いします♪
ｸﾘｽﾏｽｲﾌﾞ＝土曜日。
今月頭、まだ毎週朝散歩で駅前まで出向いていたので、なら帰りに引き取ればｲｲかと、毎年同じ所でｸﾘｽﾏｽｹｰｷを予約～が今日。でも、この短期間で、ｶｶﾄの痛みから、長距離歩行が中々ｷﾂくなり、、今日も、昨日買った靴でゆっくり歩き（ﾊﾞｽは使わないw）、予約時間より遅めに取り...
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朝から快晴、、、だが、風がﾒｯﾁｬ強い。＞＜昨日休んで、足が大分回復したので、今日は車を使わず通勤～が、やはり外を長く歩くと、徐々に足裏が痛くなる。おまけに仕事でも歩いたので、帰宅したらﾄｰﾀﾙ14,000歩、、、。(^_^;)ｱﾊﾊ
でも、このまま（ｼｬｰﾅｲ）と諦めたら、折角始めた朝散歩も然り、...
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今日は、朝から土砂降りだったので、朝散歩は中止し、まりなｻﾝの動画で運動～夜も生配信があり運動。＾＾vお陰様で、保温に努め、家で過ごせたので、足裏の痛みが大分軽減されてきた、、ﾖｶｯﾀ。いかに、普通に歩ける事は有難いかを思い知る。(*´人｀*)
冬至。
生協ﾊﾟﾙで、毎年（冬至用ゆず）を...
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本当に寒い。＞＜換気で窓を開けていて、ふと湿温計を見たら、（14度/38%）(￣□￣;)!!慌てて窓閉め、ﾋｰﾀｰつけたら、少しずつ上昇～風邪引きやすくなるからねｪ、、常にﾁｪｯｸしなきゃ。
仕事先の方が、かなりの暑がりで、冬場でも外出中に汗をかくﾀｲﾌﾟなのだが、今日伺ったら、靴下履いてしっかり着...
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