有羽さんの日記 | ニコッとタウン

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猛暑調整

カテゴリ： 30代以上
2023/07/25 23:43:24

今日は午後から仕事だったので、出発時間が、いつものように暑さﾋﾟｰｸ。歩き出してすぐ、ｱｽﾌｧﾙﾄの照り返しが凄くて、日傘差しても下から熱気がﾑﾝﾑﾝ～凄かった。^^;
ｿﾚでもやっぱり、朝の起床時にｴｱｺﾝは一旦切る。隣室で寝ていても、ｳｫｰﾏｰしていても、どうしても体が冷えて、ｶﾞﾁｶﾞﾁで痛み...

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痛かったり、キツかったり、

カテゴリ： 30代以上
2023/07/24 19:25:17

先々週、片方の奥歯が痛み、歯科受診。上の被せ奥歯を削って高さ調整して様子見～本日、ｸﾘｰﾆﾝｸﾞを兼ねての再受診。午後ｲﾁで誰もいないせいか、丁寧に見て下さり、私から様子を聞いて、更に高さを調整。ほぼほぼ治まったが、少しだけ残る痛みも、お陰でなくなった。
「お盆休み前に、もう１度見せて。」と言われ、...

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YouTube

カテゴリ： 30代以上
2023/07/22 21:19:54

最近暑いので、運動はもっぱら、まりなｻﾝの宅ﾄﾚ動画を使わせて貰う事が多い。前は、ﾀﾞﾝｽとか部位別筋ﾄﾚ、有酸素、HITみたいに（←種類別でﾗｲﾌﾞﾗﾘｰに分けてある）、毎日色々取り交ぜてﾔｯていたが、今はもっぱら（散歩）～ｿﾚも早歩き20分動画ばかり使っている。
単純に、『歩く』＝家で...

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帽子愛用者

カテゴリ： 30代以上
2023/07/21 20:47:30

帽子～今迄も、欲しいﾅ～と思い立ち、良さそうなﾓﾉを時々買って持っている。でも結局、髪がﾍﾟﾀﾝｺになるし、似合う？何かﾆｱﾜﾈｰとか思って、あまり使用頻度は高くなかった。
今年に入り、ｺﾛﾅ禍が落ち着き、ﾏｽｸ外して良い場面が増えだした時、ずーっと顔の下半分を隠すのが当たり前だったので、いきなり（...

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