今日は、昨日早く寝すぎたのか2時にいったん目が覚めた。そのまま目をつむってなんとか5時まで眠れた。
起きたらnoshを温める。noshは糖質配慮冷凍弁当です。朝どのメニュー食べたかもう覚えてない。
出勤。外はまだ寒い。陽は出てるのに風は冷たい。いつも通りspotifyで曲聴きながら歩く。自分でつくっ...

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こんばんは。久しぶりの日記更新です。前回の日記投稿は去年の11月だったんですね～……あれから3ヶ月も経ったとは。この3ヶ月でいろんな経験をしました。
去年は忘年会に参加しました。コミュニケーションが苦手なほうなので、本音を言うと参加したくなかったです(笑)緊張を消すために...

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お久しぶりです。
タイトルのとおり、ようやく就職できました！職種は前職と同じIT系です(笑)土日以外は朝から夜まで働く生活をしていますが、なんとかやっていけています。
脳と身体の健康維持のため駅までは徒歩で、電車内では立つようにし、階段を使うようにしています。そのかわり休日は運動していません(笑)
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今日は就労支援事務所で２回目の清掃をしました。一時的にさせていただいている不定期の仕事です。前回より少し疲れましたが、お金稼ぎと運動を兼ねられるのでありがたいです。
最近は朝に軽くウォーキング、夕方に動的ストレッチのあとに筋トレ各部位30回ずつ（スクワット・背筋・腕立て・腹筋）とジョギングをしていま...

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就労支援を受けたいと思った理由を自己紹介の記事に箇条書きしました。それぞれの詳しい話は別日にと書きましたが、あまり長々と語るのも……なので内容は簡潔に書くよう意識します。
・仕事が続かないいくつかの仕事を１年ほど、数か月でやめています。
・重度の強迫性障害の気がある頭では...

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