おすすめの5月病対策
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/05/12 17:39:41
考える暇を作らないことかなぁ。ふっと立ち止まって周りを見たりするといろいろ考え始めてしまうから。
- いいね♪
- コメントを見る・書く（1）
-
雪うさぎが呟く
晴れ 時々 ウツ
一番は、背中と腰にカイロを貼り付ける、かなぁ。低温やけどに注意が要るけれど。
そして、首にはスカーフを巻きつけ、手首にはパイルのリストバンドをする。足首にも似たようなので少し長いの売ってるから、それをつける。それでも寒いときには毛糸の帽子をかぶる。さらにマスクもする。これでかなり暖かい。
それでも...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
春が来るのがわかる。目が痒く、くしゃみが出て、喉がいがいがするから。もう数十年の付き合いで、年をとるとだんだんと症状は治まってくるようだ。
外出はマスク、（眼鏡はいつも)目薬携帯で、なるべく車。買い物は大型スーパーでまとめ買い、という生活を何年も頑張ってきたが、最近はさくっと薬を飲むようになった。...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
健康のために気をつけていること
- カテゴリ： 美容/健康
- 2013/05/22 15:46:36
遺伝的に血圧が高くなりやすい家系みたいなので、塩分を控える、運動をこころがける、肥満を避ける、この３つははずせない。
それから、なるべく規則正しい生活をする。たとえば朝食は７時４０分。夕食は６時１５分には食べられる状態にしてある。起きるのがクソ忌々しい(あら、失礼！）ダンナの目覚ましのおかげで遅く...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
手入れというほどのことはしていないかも・・・
手入れで何とかなる段階は過ぎている、経年劣化だな（＾＾）
基本はすっぴん。外へ出るときだけ日焼け止めを塗るくらいなので、石鹸で洗ったあと、なにかあぶらっけのあるものを薄く延ばす程度。
一時太白ごま油を塗っていたけれど、食べてなくなってしまったので、今...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
