去年までは
目薬、マスク、引きこもる、室内干し、外出はできる限り車使用。で、花粉の時期が過ぎるのを待った。どうしても出かける用事があるときは市販の薬（コンタックとか）飲んで。
今年は
医院で第２世代の抗ヒスタミン剤と呼ばれている『クラリチン』を処方してもらった｡毎晩一粒飲めば症状が出ない。すご...
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雪うさぎが呟く
晴れ 時々 ウツ
昨日本屋さんをぶらぶらしていたら、白ごま油が美容と健康によいと書いている本があった。マッサージに使うとか、塗るとか・・・食べるよりも塗る方が良いなどと書いてある。
ごま油はよく使う。江戸前に天ぷら、とはいかないけれど、きんぴらを作るときにはいつもごま油、香りが好きだから。ほうれん草の胡麻和えを作る...
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あまり入浴剤は使わない。使わないけれど，買いたいものはある。ボール状に固めた入浴剤の中に小さなキャラクターの人形が入っているもの。
お湯に入れると，泡を出しながら溶けていって、さいごに人形がぷかりと浮かんでくる仕掛け。もちろん、リラックマの人形が出てくるもの。麦わらのルフィ－？イラナイイラナイ・・...
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スポーツドリンク。ただのお茶よりも少し塩気があるのが良い気がする。冬と同じように減塩していたら、なんだかすごく調子が悪くなったけれど、しばらく意識して塩分をとっていたら治ったから。
それから、汗をかいたなと思ったら，スポーツドリンク飲むようにしている。
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ハリネズミたち、フェレット用の餌でずっと育って来たらしい。でも健康に長生きしてもらうためには、やはり針ネズミ用に開発された餌が良いという、当然だが。
それで通販をしている会社から４種の専用フード、見本を送ってもらった。一つは、以前やはり通販で買って見向きもされなかったのだったので、あまり期待はでき...
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