八八八さんの日記 | ニコッとタウン

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風邪は神様が与えてくれた最高の良薬 8/8

カテゴリ：美容/健康
2011/08/11 23:21:35

風邪は神様が与えてくれた最高の良薬　8/8

まとめ

１　食事の量を減らし消化の良い物を食べる。

２　適温より５分から１度高めのお湯に短めに入る。

３　赤くならない片方の足だけ１度から２度上げたお湯に入れて両方の足を赤く揃える。

４　風呂から上がって水を飲んでおく。

５　風呂から上がって...

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風邪は神様が与えてくれた最高の良薬 7/8

カテゴリ：美容/健康
2011/08/11 23:20:03

風邪は神様が与えてくれた最高の良薬　7/8

では、どの位の温度のお湯に入ればいいのかということになります。

正常な大人の標準は４２度から４５度の間だそうです。

４０度、４１度はぬるすぎるそうです。

４２度が熱く感じるのが正常な大人の感覚だそうです。

「風呂の適温は、体が疲れを増すに従っ...

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風邪は神様が与えてくれた最高の良薬 6/8

カテゴリ：美容/健康
2011/08/10 01:20:51

風邪は神様が与えてくれた最高の良薬　6/8

ではどのように治せばいいのでしょうか。

「風邪を引いた時に食物を少し減らすというのはごく良いことです。

水分の多いものを食べ、刺激性の食物を多くする。

病気といえばすぐに刺激性の食物を慎むべしと考えていますが、風邪を引いた時には刺激性の多い物...

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