身体の疲れに効く食べ物③ 200ⓒゲットだｗん
- カテゴリ：スロット
- 2016/10/24 19:55:05
トマト
疲労回復と言えばトマトも有名ですね。リコピンは一時期かなり取り上げられました。リコピンは高い抗酸化作用をもち、疲労状態の体内では多くなってしまう活性酸素を除去してくれます。活性酸素は老化を早めたり病気を引き起こすので、リコピンを積極的に摂取することでそれらを予防してくれます。
奧伊吹千種
トマト
疲労回復と言えばトマトも有名ですね。リコピンは一時期かなり取り上げられました。リコピンは高い抗酸化作用をもち、疲労状態の体内では多くなってしまう活性酸素を除去してくれます。活性酸素は老化を早めたり病気を引き起こすので、リコピンを積極的に摂取することでそれらを予防してくれます。
＜必要な材料＞
■ビール………用意したコップの2分の1杯
■トマトジュース………用意したコップの2分の1杯
＜必要な道具＞
■コップ
■マドラーなど
＜レッド・アイのつくり方＞
作り方①：トマトジュースとビールそしてコップはあらかじめ冷蔵庫で冷やしておきます。
作り方②：冷やしたコップの半分位までトマトジュースを注ぎます。
作り方③：トマトジュースを注いだコップにビールを注ぎます
作り方④：ビールを注ぎ終えたら軽く混ぜて完成です。
【タバスコレッド・アイの作り方】
＜必要な材料＞
■ビール………用意したコップの2分の1杯
■トマトジュース………用意したコップの2分の1杯
■タバスコ………好きなだけ
■レモン汁………ひと絞り
■ブラックペッパー………ふた振り
＜必要な道具＞
■コップ
■マドラーなど
＜タバスコレッド・アイの作り方＞
作り方①：トマトジュースとビールそしてコップはあらかじめ冷蔵庫で冷やしておきます。
作り方②：冷やしたコップの半分位までトマトジュースを注ぎます。
作り方③：トマトジュースを注いだコップにビールを注ぎます
作り方④：ビールを注ぎ終えたらレモンを絞り、ブラックペッパー・タバスコを入れます。
作り方⑤：全て入れ終えたら混ぜて完成です。