涙活の効果２．200ⓒゲットだｗん
- カテゴリ：スロット
- 2016/11/02 17:28:27
涙活の効果２．ダイエット効果
リラックス効果により深い睡眠がとれるようになることか重要なポイントです。眠りが浅いか深いかというのは実はダイエットには非常に大切なことなのです。ぐっすり眠ることは新陳代謝を活発にし体のデトックス効果を高め、翌朝に疲れも残さないので１日を活発に過ごせます。
ストレスを取り除くことによりダイエットをサポートする効果。
呼吸が深くなり代謝アップ
自律神経が整い血行が良くなると、栄養や酸素がきちんと届けられ効果的に脂肪を燃やす
消化活動が活発化され、食べたものがきちんとエネルギーとして消費される
脳内に気持ちを落ち着かせるセロトニン(癒しホルモン)を分泌させ、気持ちを安定させる
直接的にも間接的にも涙活はダイエットに有効と言えます。
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- まりあきり
- 2016/11/03 01:07
- 無自覚ストレスが一番難しいすね(ﾟ∀ﾟ) この前寝過ぎたら血管膨らんで頭痛がきました。
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