急性喉頭蓋炎治療以降体調が悪く本日早朝より定期検査外の造影剤CT検査を受けてきました。

検査結果でストレス肥満と診断されました。

ホルモンバランスの乱れは太りやすくなる原因

ストレス太りの原因は、ホルモンバランスの乱れで、精神的なストレスによってホルモンバランスが乱れると、同じ摂取カロリーであっても「エネルギーを脂肪として蓄積する作用が強く」なり、精神的なストレスによって太ってしまった場合、一般的なダイエット（カロリー制限によるダイエット）ではなかなか痩せられません。

解決策はストレスホルモンを減らすこと

ストレスを解消することがダイエットにもつながる

精神的ストレスが解消されれば、太っている原因も解消されますが、ストレス発散方法というのは人それぞれで、「何もせずにボーっとしていることがストレス解消になる」人もいれば、「仕事やプライベートに係わらず、活発に動き回っていた方がストレス解消になる」人もいるはずです。

ストレスによる肥満には「リローラ」が効果的

サプリメントに頼らずにストレスを解消できるのであれば、それに越したことはありません。しかし、どうしても精神的なストレスから逃れることのできない現実ってありますよね？そんな時におすすめなのが「リローラ」です。リローラとは、漢方薬の黄柏（おうばく）と厚朴（こうぼく）を主成分としているサプリメントで、ストレスに効くとされてます。

200mgを2週間のみ続けると、ストレスホルモンの副腎皮質ホルモンが約4割減り、活力を支えるホルモンのデヒドロエビアンドロステロン（DHEA）が倍増した。

引用元：日経ヘルス「サプリメント事典」P360より

【まとめ】ストレス太りの原因は「ストレスホルモン」にあり

精神的ストレスによる肥満の原因は、「ストレスホルモンの作用や、ホルモンバランスの乱れ」にあります。ストレス太りには「食事制限よりもリラックスすること」が効果的です。どうしても精神的なストレスから逃れることができないのであれば、リローラなどのサプリメントを試してみるのも一つの手段です。自身のライフスタイルに合わせて最適な解決方法を見つけましょう。