仕事がごったごたの水曜日
- カテゴリ：日記
- 2018/12/19 22:18:34
まだまだ仕事は終わりませんよ（＾＾；
年末までに終わるのか不安です。
頑張って、終わらせていきましょう（’’＊
平和な、年末年始のために。
順調な腹筋運動です。
装置を使っての腹筋電気刺激（’’＊
なかなか効果は出てきませんが、きっと痩せると思う（ぇ
最近、さぼっていたから真面目に頑張ろう＞＜
真面目に頑張れば効果は出るはず。
来年の今頃は、ウェストワンランクダウンを目指す（’’＊
…機械が（ぇ
私も忘れないように頑張ります。
ペーパークラフトNO.108
第一管区
白神岬灯台 北海道松前郡松前町（白神岬）
灯塔の太さ：円筒形 3.2ｍ
高さ：建物17.33ｍ 光り 水面から36.7ｍ
光のとどく距離：68,000ｶﾝﾃﾞﾗ 17.0海里（約31km）
光り方：30秒間に赤一回、白一回光る（第四等フレネルレンズ）
設置年月：明治21年9月15日（1888）
＞はこべらあさん
私も、忘れてしまうんですよね＞＜
忘れないように続ければ、きっと効果があると思っています＞＜
＞おじゃる丸さん
腹筋運動うっかり忘れますよね＞＜
なんとなく明日があるとか思ったり。
＞イヌリンさん
腰痛に効果があるといいんですけどね＞＜
一度試してみようかと思っています（ぇ
腹筋もついたら一石二鳥？！
結局やってない・・・・・・。
忘れちゃうのが難点ですね。
私だったら寒いとお腹を出して貼るのも億劫になりそうです。