腰痛火曜日
- カテゴリ：日記
- 2020/02/11 23:01:51
運動不足と寒さで腰痛がやってきます。
今日は、さほど寒くはないのですが、
腰痛はいつでもやってきます。
とりあえず、ストレッチをして腰痛を治しましょう。
明日には、再び就活ですよ。
応募出来るものがあるといいのですが（’’＊
今日は、録画の消化でした。
大物の録画を消化出来たので、よかったです。
これで、録画もたくさん出来るようになりました。
圧迫していたので、助かります。
明日からもたまり続けるのですがね（’’＊
紅玉
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＞はこべらあさん
運動と録画の消化を地味に続けるしか無いですね。
歩き回って、無理の無いストレッチが大事な気がします。
＞イヌリンさん
痛いときはなかなかストレッチも体操も出来ないですよね。
録画の消化とながらストレッチがいいのかもしれません。
＞しゅうへいさん
腰痛は本当につらいです。
なんとか大事にして治していきたいですよ。
＞ごま塩ニシンさん
筋力アップも大事ですよね。
楽なことを考えずに頑張りたいです。
プロテインを飲んで、筋力アップに努力しましょう！
休日明けになりますね。ゆっくりできましたか？
今日も天気もよく、とても暖かい１日になりそうです。
腰痛はほんと、苦しいですよね。
どうぞ、くれぐれも、お大事になさって下さい。＾＾
いつもありがとうです。
どうぞ素敵な１日になるといいですね。
それでは、またです。o(*^▽^*)o
本当に痛い時は体操もできないので軽いうちに治るといいですね
両方を同時に解消するのが難しいです。
どちらも地道に続けるのが大事なんだろうなあ。