チキン一色土曜日
- カテゴリ：日記
- 2023/12/23 23:21:49
お店に行ってもチキンとケーキだらけでした。
ケーキ食べましたけどね（’’＊
チキンは…微妙です…食べていないかも。
明日食べれば良いかな（’’＊
クリスマスは月曜日です。
月曜日は平日なので、土日でクリスマスを味わいますよ。
ケーキはもう一回くらい食べたい。
チキンも唐揚げなら食べたいかな（’’＊
もも肉は大きすぎますよ。
美味しそうですが、大きすぎて食べきれない心配があります。
ほどほどの鶏肉なら手羽先でも良いですよね。
のんびりイベントを楽しみたいです。
録画はガンガンと消化して下ります。
楽しんで見ていますよ。
運動もガンガン頑張っています。
動く事で腰痛とか肩こりを治していきたい。
さらには体温を暖かく保ちたい。
冷え性には暖かくなることが大事ですよ。
＞モン君さん
ブラジル体操があるんですね（’’＊
ウォーミングアップに良さそうですね。
＞にここさん
ほどほどの大きさで食べきりサイズが良いですよね。
＞イヌリンさん
まるごとチキンは美味しそうに見えますが、到底食べきることが出来ませんよ＞＜
＞ごま塩ニシンさん
行楽やら運動で元気になっていきたいです。
血液循環をどんどんよくして頑張りたいですよね。
全身の血液の循環をよくしましょう。
肩がこったり、冷えてきたりする場合、
血液の好循環で改善していきましょう。
ブラジル体操を していました
ブラジル体操って なに？ って 思うでしょうｗｗｗ
これです
https://youtu.be/lp3ohS3NpOM?si=REMZ3nbzvNCyU8Fx
手をぐるぐるまわしなら あるくの 有効です◎