納得
- カテゴリ：30代以上
- 2022/06/28 00:34:06
とにかくﾋﾏさえあれば眠い。*o_ _)ozzzzz
最近また、寝るのが遅めで睡眠時間が短くなってきているのと、暑さﾊﾞﾃも重なっているのか、、、
昨日から、軽く頭痛がしているのを言ったら、ﾀﾞﾝﾅに寝不足を指摘され～仮眠をすると徐々に
収まって来る感じで、やっぱりそうかーと。o( _ _ )o毎度毎度、性懲りもなく反省中。
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昨日は、前々から予約していた、婦人科受診日。
耳鼻科、内科、心療内科～色々渡り歩き、最近の不調全般＠お話しだけでも聞いて見ようと思った。
乗り換え含め、電車に乗るのも、練習兼ねてﾔｯてみたいし、以前、地元近隣婦人科全滅してw、
探しまくって辿り着いた所で、先生がちゃんとｺｯﾁの話を聞いてくれるので、お任せしている。(*'ω'*)
駅前ﾋﾞﾙの一角にあるｸﾘﾆｯｸだが、ﾄﾞｸﾀｰの受診前に、ﾅｰｽの事前問診が必ずあるので、ｿｺで
あらかた話ができる。去年からの不調経緯を書いた紙を渡して話し、更年期ﾁｪｯｸを受けて点数化。^^;
ﾄﾞｸﾀｰからは、更年期の症状が多岐に渡り、対処法も多々あるので、ﾄﾞﾚを選んでﾔｯてみるかは、
本人次第である事と、効果の有無もﾔｯてみないと分からないから、よく考えて、、と言われ、
ﾎﾙﾓﾝ療法、ﾌﾟﾗｾﾝﾀ注射、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄに「漢方」～は、詳しいからと、漢方内科を教えて貰った。
幸い今は、大分落ち着いてきたので、また秋以降＠子宮がん検診に伺った際、様子見て考えますと話した。
（血液検査等するかﾅ？と思ったが、、ﾎﾙﾓﾝ値は更年期相当下がっていると、判断がつくと言われた）
受診後、別室に移り、再びﾅｰｽから、更年期や日常生活の説明を受け、疑問点も含め色々話が出来た。
大体は分かっている事で、日頃から気を付けているが、更年期にどう向き合い、準備するかで、
その後に待つ老後を、元気に過ごせるかどうかの（鍵）になると言われ、目から鱗だった。
とりあえず、体内でｴｸｵｰﾙが作れるかどうかのｾﾙﾌﾁｪｯｸだけ、してみようかﾅｰとﾈｯﾄ注文した。＾＾
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１日に何か１つやる事を作る、、を心掛けているので、受診後駅前をﾌﾞﾗﾌﾞﾗと散策した。
地元にﾅｲお店で服を買い、好きな100均でも買い物～中華のお店で、毎度ﾀﾝﾒﾝ食べるがｺﾚが美味しい♪
が、今回は、歩いていて、高齢者とすれ違いｻﾞﾏ、やたらぶつぶつ文句言われたなｧ。^^;
昼時のﾚｽﾄﾗﾝ街を歩けば、広い通路も人が多く、時にぶつかりそうになったりする。
↑お互い様なのに、「ｼﾞｬﾏだよ。」とか舌打ちされたり、、、偏見ではﾅｲと思うが（笑）、
そんな感じの理不尽な？ｸﾚｰﾑ放ってくるのは、ほぼほぼ高齢の（男性）ばかり～何でだろうねｪ。
最近は見かけないが、ﾚｼﾞで大声で怒鳴ったり、ﾊﾞｽの中で席がﾄﾞｳﾉｺｳﾉと文句つけたりも同じ。
女性高齢者でそんな↑ｷﾚｷﾚ文句言っている人は、あまり見た事がﾅｲ～人生の先輩なのにとても残念。((+_+))
こんばんは＾＾
いえいえ、たんちゃんさん忙しいのに、、いつも沢山ｺﾒﾝﾄ入れて下さって。
ﾁｮｯとﾁﾗ見した事があるんですが、他の方の所でも、丁寧にｺﾒﾝﾄされていますよね。
何か申し訳ない気持ちで、、私の駄文祭りなのでw、ｻﾗｯとでも大丈夫ですよ。
ﾎﾝﾄ、くれぐれも無理されないでくださいね。（私、基本毎日日記入れちゃっているのでw）
婦人科行ってきました。最後に行くのがここかなぁ～思いながら、、、予約を
取った時に、１か月先だったので、調子よくなったらｷｬﾝｾﾙするかと思っていましたが、
不調も落ち着くのも急に来るので、ここ最近の様子をお話だけしようと思っていきました。
そうなんですよ～血液検査、ﾎﾙﾓﾝ値がちょっと知りたくて、ﾅｰｽとﾄﾞｸﾀｰ両方に、
出来ますか？と聞いてみましたが、しなくてもわかるよ～って感じでした。＾＾；
確かに、健康診断とは違うので、ﾎﾙﾓﾝ値だけが知りたいのなら、閉経して２年位
経っていて、出欠兆候０の場合は、ほぼｴｽﾄﾛｹﾞﾝは更年期の普通に下がっていると
判断ができるそうです。健診は国保の無料のやつを、年１でしているので、
その時に血液検査したら、良かったらまた数値のお話しましょうかね、、ちと恥ずかしい。ww
ｴｸｵｰﾙの検査、ﾈｯﾄで購入したので、近々やってみますね。
婦人科で説明を受けたのによると、日本人は２人に１人は、元々体質的に？
ｴｸｵｰﾙが体内で作れない体らしいんです。もしそうなると、豆腐や納豆みたいな
大豆製品では追いつかないので、しっかりｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを取ってという事になるようです。＾＾；
高齢者は、男女で雰囲気が違う感じしますよね。
女性は、１人でも複数でも、そんなに寂しそうな感じしないのに、
男性は、１人で歩いていても、仏頂面？wというか、、つまんなそうな。
私の偏見かもしれませんが＾＾；、ｱﾁｺﾁでﾄﾗﾌﾞﾙ起きている光景に出くわすと、
大抵男性なので、今回立て続けに文句言われた時（笑）、、あぁ、、って思っちゃいました。
（仕事柄、高齢者のそういう態度wは、ｽﾙｰでいけちゃうので、しこりは残りません＾＾）
お返事、ありがとうございました！嬉しく読ませてもらっています、いつも！本当に有羽さんのお人柄に、ますます有羽さん大好き！！てなってます(///∇///)❤️
えっと！婦人科行かれたのですね！良かったです！あ～でも血液検査されなかったのですね、それは残念…私も、先週に受けた検査結果が出ているので、行かなくても電話で聞けるので明日にでもすぐに聞けるのですが、有羽さんとまたお話共有出来るかなって楽しみに(変な楽しみですがw)していたのでちょっと残念です(＾＾；
でも有羽さんの先生は、もう色々な診察で、血液検査しなくてもいいご判断をされたのでしょうね！(更年期調べるのもまたお金もかかりますしね！)
でね！エクオール！私も今年受ける目標立ててるんです(いや、もうしようって思って数年…)もう大方作れない体質なんだとは、更年期検査受けてからは想像出来るのですが、それでも一度受けてみたくて…もうここまできたら、検査好きだからとしかいえないですが(笑)！
興味ありますよね！！
そうそう、街に出ると、寂しい男性高齢者さん、ちらと見かけますよね…。女性よりも男性は、生きるわくわくさ、が少なくてぎすぎすされてるのかなって…。あ、みんなじゃあないですけどね！でも女性って、女性同士とかでお花見に行ったりランチとか旅行とかよく見るけれど、男性は…て思うと、ん～、少し切ないですね…。
おはようございます＾＾
あぁ、、、そうなのかもですね。
今振り返って思うんですが、ぶつかりやすい人って？
多分なんですが～皆さん下向いて歩いているんですよね。＾＾；
そりゃ～前から誰か来るって気付かないでしょう～と思います。（笑
男性は、、ひと昔前の男性なんかは、会社人間さんが多いでしょうから、
引退した後は、近隣社会とのｺﾐｭﾆﾃｨ全然築かなかった方も多いかと、、
ｿｺが女性との違いかな～と。。。寂しいかなとも思います。( 一一)
おはようございます＾＾
有難うございます。
婦人科は、ﾄﾞｺかで１度行ってみようと思っていました。
不調箇所毎に受診していたんですが、年代的には更年期ﾄﾞｽﾄﾗｲｸなので、
ﾄｰﾀﾙ理由はそこかな～と、、安易にｿｺへいきがちなので、少し慎重でした。＾＾；
でも、今お世話になっている婦人科が、とても良い先生なので、
お話聞くだけでも良いと思って、、結果、雑談等で終わりましたがﾖｶｯﾀです。＾＾ゞ
今、幸い少し前よりは落ち着いてきているので、対処法もゆっくり考えようと思います。
えぇ、、そっか～若い女性でも、そんな仕打ちするんですか。(-ω-；)
朝からってｲﾔですねえ、、逆に、ちょっと憂鬱な朝から、ｲﾗｲﾗしやすいんでしょうかね。
私は幸い、通勤に電車使わないので、満員電車のｽﾄﾚｽは皆無なんですが、、皆さん大変です。
（彼氏の前では絶対やらないですよね～ﾈｺ100枚くらい被るでしょうww）
( .＿.)φﾒﾓﾒﾓ
表裏のある殿方なんでしょうね～（ ＾ω＾）・・・
そういう殿方に限って、公の立場ではヒエラルキー上位の方に、
ヘこへこ媚びてるのかと思うと、情けなく感じちゃいますよね＾＾
受診お疲れさまでした。
女性はホルモンバランスの影響で調子の良し悪しかなり影響されてしまいますよね。。。
私は生理痛がひどくて、思い切って婦人科に受診したらお薬でかなり楽になったのできちんと治療するとこんなに生活って違うものなんだな～と感じました…
お薬や治療で不調が楽になるのなら、試してみるのも良いですよね(*^^*)
うんうん、人にぶつかってしまうことありますよね。お互い、ごめんなさいで済むのに攻撃的な人も…
あからさまににらまれたり。それだけで朝から嫌な気分になっちゃいます(-_-;)
私の場合は、若い女性も舌打ちしてきたり。。「ねぇ、、その態度彼氏の前でもやれるの？？」って思っちゃいますｗ
こんばんは＾＾
ｱﾊﾊ＾＾；とりあえず、なるべく早めに寝ましょうかねぇ。
私も、、何も予定がない日があると、調子が悪くなってくる傾向なので、
何でもいいから、仕事以外の日は、何かと予定を入れるようにしています。
今週は、ｵﾌの木曜は心療内科へ行くので、ついでにﾄﾞｺか立ち寄ってきます。(￣∇￣*)ゞ
寝落ちが続いてくるのは、危険ｻｲﾝですよねぇ、、大抵私はその状態になると
どこか不調になってきますもん。(-ω-；) 自業自得ですが、気を付けねばと思います。
婦人科は、今回ﾄﾞﾁﾗかと言えば、（相談）が目的で行きました。
ﾎﾙﾓﾝ療法は、正直はなっからやる気はないのでw、、ﾌﾟﾗｾﾝﾀも迷います。
でも、今後調子が変わって来た時に、選択肢としてあると覚えておくと、
少し安心感があるかなと、、、ｻﾌﾟﾘは取っているのですが、漢方内科は
初めて聞いたので、もしかしたら今後、行ってみるかもしれません。＾＾
個々で症状も心情も違うので、少しずつ試しながら何とかやっていきたいですね。
まさに同じ状態です。夜中遅くまで起きてるから日中予定がなくソファーにいるといつの間にか寝てて・・
ハッとして起きる
それですっきりすればいいんだけど、けだるさがのこってて・・
やはり更年期カ・・と実感する。更年期って今は治療があるんですよね？
婦人科に行かなきゃと思いながら・・なかなかいけてません＞＜
でもこのけだるさとか、気分の浮き沈みが激しいところとか
生活に支障をきたすまではいかないけど、何とかしたいなぁって思う今日この頃です。
お互いお年頃ですねｗ