う”～ん；なかなか 難 し い お題だ な・・・
- カテゴリ：美容/健康
- 2015/08/16 20:10:36
美容と健康 ・・・といえ ば ；
美容 には くだもの 健康には お野菜が 良いと 聴く
解っているんだけど ね・・・
果物も お野菜も 一度には まるごと 食べられないから
・・・そのために
サプリというものが あるわけ で
でも
サプリとなる と お値段や 継続というものが
難しくなってしまう；
・・・そう
考える？ と なると・・・
お野菜のスープ？？？
くだものな ら デザート・・・
けど お野菜のスープ って 意外と
難しいもの
いちばん お野菜を 捕る 方法 といえ ば
サラダ 寿司 か な・・・
あとは レタス系 に お肉を 巻いて食べることぐら い
他 に 美容に 良いものといえば コラーゲン・・・
規則正しい 睡眠 など あるけど
毎日の 洗顔 と 化粧 水を 肌 に 浸したり
フェイス トレーニング たばこを 吸わない事 しか
わからないなぁ；
