震災後に初めて書くブログですが…。

正直、これをupするかどうかも考えました。

だって、そう被害を受けてない地域の人間の弱音だから…。

でも、お叱りを覚悟で、やっぱり上げます。

自分が情けなくもありつつ、改めてメンタル面で激弱だと認識。

2ヶ月前からの体調不良などもあって(今はほぼ解消しましたが)、

精神的にさらに弱っていた…と思うにしても、情けなや…。

被災し、今も大変な思いをされておられる方々を思えばこちらは全然ましな方なのに、

計画停電や原発、たまに出る緊急地震速報などの音で精神的に不安定。

最悪な状態を自分で勝手に考えてしまって、そっから下降モードに入って…

と、ネガティブシンキングなのがいけないとはわかっているのですが…。

そこから来る鬱病もあるそうで、どこかで切り替えなきゃいけないのにね…。

正直、こんなこと書くのは被災者の方々からすれば、

申し訳ないことなのかも知れないし、

むしろおしかりを受けるだろうとは十分承知してますが、どこかで吐き出したい。

いや、吐き出さないと、自分も壊れちゃう…。

暗闇になること、音がないことを異常に恐れている状態のおいら。

TVはほぼ通常編成に戻りましたが、緊急地震速報などが怖くて、

前に親がとり貯めたビデオを見つつ、何とか平静を保ってます。

実際のところ、親戚のいる名古屋に本気で逃げたいと思いました。

何より計画停電で夜間に消されなくて済むむし、あっちは余震がない。

それだけでも、精神的には少し楽…と書けば書くほど情けない…。

いい年扱いたオッサンですが、メンタル面の弱さは生まれつきのようで、

そのたびに迷惑をかけてるような…。

あの地震後、ほぼ1週間、TVは津波だの街の惨状だの映像を流した結果、

被災しなくてもPTSDになってもおかしくないレベルとか。

小学生など、お子さんがそういう被害を受けてるとか。

子供帰りしちゃったり、いろいろ大変という話をちょろっと聞きました。

正直大人でも応えるレベルだから、子供じゃなおさら…