筋肉を鍛える！
人間の筋肉で最も大きいのが太ももの筋肉であり、ここを鍛えることによって代謝が劇的に向上し、熱の発生量が増える。ダイエットにも効果抜群！
さあ明日から皆で毎日スクワットだ！
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ヨミビトシラズ
徒然なるままに、どうでもいいことを中心に、不定期更新するのがモットーです
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オススメの日焼け対策
- カテゴリ： 美容/健康
- 2014/05/24 20:22:28
毎日屋外で農作業をしてるので、紫外線浴びまくりですｗｗｗ
一応帽子をかぶること、長袖のシャツを着ること、日焼け止め
を塗ることはしていますが、それでも多少黒くなりますよ…
汗に強いウォータープルーフタイプなら、暑い時期でも効果が
長時間期待できますが、肌への刺激が強めなので僕は水性
...
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オススメの花粉症対策
- カテゴリ： 美容/健康
- 2014/03/15 23:07:51
僕は子供の頃から花粉症を含むアレルギー性鼻炎で
悩まされてきました。
マスクはいつもつけられるわけじゃないので、最近まで
市販の飲み薬や点鼻薬を併用してごまかしてました。
高校生くらいのときだったかな？地元の総合病院で
減感作療法（アレルギー物質を注射して体を慣らす）を
やったことがありますが、...
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・お風呂上りにビオレのクリームを塗る・加湿器を酷使する 我が家では以上の2つです。生後9か月になったばかりの娘は皮膚が薄くて乾燥に弱いので、クリームだけでは保湿しきれない口の周りはワセリンを塗って対応してます。 話が脱線しますが、子供が離乳できなくて（離乳食を嫌がって）苦労してる...
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