わりかし10月の朝は涼しく

おかげで一ヶ月トータルで112ｷﾛを走ることが出来ました。

もちろん時間に余裕がないとなかなかできませんが＾＾；

夏場はさすがになかなか100ｷﾛをこえることができなく

無理に走るとしんどすぎて走るのやめてしまいそうだし

抑えてた部分はありました。

走る日が増...

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今日は少しだけ嬉しいことがありました。

というのは、隣の家がゴミ屋敷っぽくて匂いとかはないけど

とにかくゴミがマンサイで、そこの旦那さんに聞くと

うちはリサイクルでちゃんと許可をとってやってるから

どないやねん。

っぽい感じで正直腹が立ってもなにもできず、無視する毎日でした。

今日郵便う...

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なんか月末にさしかかりお金が

いつもよりなくなってるなぁ　おとしたんかなぁ

とか最近考えてました。飲み会も１回だけやし

酒もいつもと同じペースやし、あと一回ぐらいは今月クシカツいきたいのにとか

思ってました。で、今日買い物に行って、そういえば本を（漫画）の続きを

買わねばと本屋に行く途中で...

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今日は朝から仕事前にジョギング。

なんか記録を狙おうと走り出しましたが、昨日の夜また

呑みすぎてちょっとだけ体調不良。

5ｷﾛすぎたあたりからスピードものらなく、むっちゃ息苦しいでもなく

１０キロ１時間以内も５キロのタイム３２分では無理そうだなぁ

と思いつつ、そうだキョリの記録を作ろうとそ...

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今日は誕生日なので、朝からジョギングの記録を意識して

走りました。昨日の夜は飲み会で飲みすぎたのもあって

体調は不調・・ｗ

でも天気もよくちょっといつもよりはしんどかったけど

なんとか10キロを59分台で走れました。今までは1時間を切れませんでしたが

なんとか記録達成ｗ　自分の誕生日に記録...

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