１５キロ
- カテゴリ：30代以上
- 2015/10/24 18:14:37
今日は朝から仕事前にジョギング。
なんか記録を狙おうと走り出しましたが、昨日の夜また
呑みすぎてちょっとだけ体調不良。
5ｷﾛすぎたあたりからスピードものらなく、むっちゃ息苦しいでもなく
１０キロ１時間以内も５キロのタイム３２分では無理そうだなぁ
と思いつつ、そうだキョリの記録を作ろうとそちらにシフト。
今までが１３キロ半ばだったので、15ｷﾛのキョリも目標にはしりました。
結果15,1ｷﾛ 1時間38分 という記録でした。
ジョギング用の時計をつけてはしっているのでキョリとタイムが簡単に
わかって、パソコンをつなげれれルカら便利なのだｗ
で、走り終わってシャワーしてから、仕事に行きさっき帰ってきましたが
（16時ごろ）、今もそのキョリを走ったダメージがぬけないｗ
足はなんか痛いし肺もヒリヒリする感じ・・・・
明日の朝も走る予定なので治ってればいいが。。
でもよくがんばった俺でしたｗ
なんか記録を狙おうと走り出しましたが、昨日の夜また
呑みすぎてちょっとだけ体調不良。
5ｷﾛすぎたあたりからスピードものらなく、むっちゃ息苦しいでもなく
１０キロ１時間以内も５キロのタイム３２分では無理そうだなぁ
と思いつつ、そうだキョリの記録を作ろうとそちらにシフト。
今までが１３キロ半ばだったので、15ｷﾛのキョリも目標にはしりました。
結果15,1ｷﾛ 1時間38分 という記録でした。
ジョギング用の時計をつけてはしっているのでキョリとタイムが簡単に
わかって、パソコンをつなげれれルカら便利なのだｗ
で、走り終わってシャワーしてから、仕事に行きさっき帰ってきましたが
（16時ごろ）、今もそのキョリを走ったダメージがぬけないｗ
足はなんか痛いし肺もヒリヒリする感じ・・・・
明日の朝も走る予定なので治ってればいいが。。
でもよくがんばった俺でしたｗ
肺がヒリヒリ。。もう大丈夫？
お疲れ様でした！
お酒が残っていましたか？＾＾；
飲んだ次の日は無理のないように。。。
飲み過ぎに注意！(*^o^*)