今日朝からジョギングを終わって、のんびりぬる目のお風呂に入り、

なんか最近足にダメージが残るなぁって思い、あれ？　ひょっとして

風呂を上がり体重計に乗ったら、なんと４キロも太ってるではないかｗ

毎月100ｷﾛ以上走ってたので　むっちゃ油断ｗ

もともと小柄で太ってもないんですが、4ｷﾛはでかい...

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今日は朝の７時ごろおきて、

今までの私のジョギングのキョリ記録１５キロを更新しようと前から今日の

日曜日をねらってました。（家族でどこもでかけないらしいので）

まず、朝、寒いｗ　気温０度。

ん～　まあ　暑いよりかいいかぁ～と思い、走り出したら寒さも気にならなく

なるので着替えも速攻でして家...

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お題のとおり禁煙をしています。

禁煙っていうのかな？　思い起こせば

タバコをすってた普通の生活から息苦しさが治らず

2年ほど前に禁煙をしました。

今日で23ヶ月です。もうやめれてるやんｗ

って、おもいますが、たまに吸いたくなるときがあります。

仕事のときとか、飲み会のときとかではなく、
...

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コメントに書いたはずかしかった理由。。

今日の仕事帰りに最初に乗る電車が止まっていました。

乗り換えの電車が10分後に出るので、しかたないので

走って目的の駅ダッシュしてなんとか間に合いました。（乗り継ぎの駅）

いつもジョギングしてますが、スーツ着てコート着て走ったので

むっちゃ暑くその結...

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もう新年ですね。

去年はいつも以上に早い一年でした。

ジョギングも一年たち、去年の秋にマラソンにエントリーしましたが

階段でこけて肋骨を負傷して、結局走れませんでした。

12月の中盤以降から体調もよくなり、シューズも少しいいのにし、10ｷﾛ走ってみると

けっこういい感じのタイムがでるように...

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