足のダメージ
- カテゴリ：30代以上
- 2016/01/31 16:27:33
今日朝からジョギングを終わって、のんびりぬる目のお風呂に入り、
なんか最近足にダメージが残るなぁって思い、あれ？ ひょっとして
風呂を上がり体重計に乗ったら、なんと４キロも太ってるではないかｗ
毎月100ｷﾛ以上走ってたので むっちゃ油断ｗ
もともと小柄で太ってもないんですが、4ｷﾛはでかいｗ
心当たりは、夜のごはんの後の大量のせんべいだｗ きっとそれだ。
今日からとりあえず来週までに2キロおとします。
油断してたわぁ だから足のダメージが最近大きかったのかと
わかった日でしたｗ
なんか最近足にダメージが残るなぁって思い、あれ？ ひょっとして
風呂を上がり体重計に乗ったら、なんと４キロも太ってるではないかｗ
毎月100ｷﾛ以上走ってたので むっちゃ油断ｗ
もともと小柄で太ってもないんですが、4ｷﾛはでかいｗ
心当たりは、夜のごはんの後の大量のせんべいだｗ きっとそれだ。
今日からとりあえず来週までに2キロおとします。
油断してたわぁ だから足のダメージが最近大きかったのかと
わかった日でしたｗ
つい食べてしまいますね、油断大敵ですね＞＜
↓無くすために食べちゃいますか(笑)
食べだしたら止まらない～♪
煎餅には魔物が住んでますねｗ
少しずつでも痩せるといいですね＾＾
けど無理して余計に足を痛めることがないように十分気をつけてくださいね＾＾
昨日の夜からプチダイエットと軽い運動しましたが、
家に残ってる煎餅また食べてしまったｗ
はやくなくさないとｗ
頑張って 2㎏落としてね(^_^)v
教えてー♩
2キロ減 頑張れ～減ったら報告ねｂ
私も油断して太ったもん(^^;;
煎餅って 思っているより太るんだよね～
18時以降に 煎餅は食べない方が 良いですよ。
どうしても お腹減ったわ～と言うときは、
焼きおにぎり1コで、我慢してね^^
体重減ると良いですね。
毎月100kmも走られていたのですか！
それでも体重が増えるって・・・お煎餅大量って（笑）