膝の痛み
- カテゴリ：30代以上
- 2017/12/09 22:47:24
今日は仕事終わって家に帰ってから
明日日曜の朝ジョギングが出来るかどうか
ゆっくり走ってみてんけど、３キロ地点でまたもや
膝が痛くなってきたので、すぐウォーキングに切り替えました。
フルマラソン走って２週間たつのにまだ痛みがでました。
普段歩く分には痛みは全くでなくなってたので、ちょっと残念。
整形外科に行ってもロキソニンもらって走らないでください
と言われるだけやし、かといって走るといたいし。
やっぱり休養しないといけないっぽいかなぁ
とりあえず明日は朝早くおきて、ウォーキングをしてきます＾＾
お大事にして下さいね＾＾
良くなってから始めた方がいいよ^ ^