昨日の夜自分の家の階段を踏み外し、階段でこけてしまいました。

痛いのなんの・・・・左下の肺の辺りを強打して、寝るときは寝返りうつと激痛で

咳でると激痛。こけた直後は痛くてなんとかがまんしてて、服を着替えようとして

ズボン脱いだら足も強打したらしく気がつかなかったけど、血まみれに・・・

朝になり７時ごろ目がさめて、胸の痛みもあったけどとりあえず週末の

ジョギングをしないと体力がおちるので、着替えて家をでたんだけど

５０メートルぐらい走って痛みで、無理でした　笑

で、家にもどってなんか痛すぎるから休日診療している整形外科に行きました。

診察は咳き込んでくださいって言われ、体をひねってくださいと言われ

激痛やんｗ　先生痛いのわかってるくせにｗ

レントゲンを撮り終わってそれをみたら、折れていないことがわかり

一安心。だた話を聞いているとレントゲンではわかりにくいですが、ヒビはいってますよ。

触診や症状で多分間違いないですといわれました。多分ってなにｗ


ということで３週間運動禁止とかいわれ・・・奈良マラソン２週間後やのに・・・

それを言いましたら痛みがなければ練習してもいいし、走ってもいいです。

ただし薬をのんでいない状態で、といわれました。それと多分２週間で

痛みなおりませんよ。お大事にって。ううｗ

半年以上そこを目指してがんばってきたのに；；　でれたとしても練習ができないから

つみあげてきたものが・・・・ううｗ

みなさまも気をつけて階段は上り下りしてください。。