体重
- カテゴリ：日記
- 2017/12/06 22:03:08
11月26日に大阪マラソンを走りました。
そのあとけっこう足にダメージがあり、ジョギングも
膝が痛くて出来ない状態が今もつづいてます。
だいぶましになってきたので、週末はちょっと走ってみようかと
思ってます。
で、タイトルに書いてある体重やけど、フルマラソンはしる前は
体重が54ｷﾛあって、今走れない状態が続いている中でけっこう
酒のんだり、ゴハンも普通にたべてます。
やのに！今日体重計おそるおそる乗ったら体重が５１キロ！
むっちゃ減ってるｗ
マラソン後２週間はダメージが残りあんまり走ったらダメとか
本に書いてあったけど、こんな体重減るなんてびっくり！
マラソン前は体重減らすのに必死やったのに、今なにもしないでも減ってるｗ
体重増えると走るときに足に負担がかかるので心配でしたが
それは大丈夫そうで一安心してます。
では、乾杯♪（今日は真澄の純米吟醸）
酔いはあまりいつもと変わらないかな☺
コメントありがとう！
筋肉量が減るとアルコールの分解能力も下がりますけど、マラソンを
始めてから酔い方に差は出るのでしょうか？