気をつけるってほどでもないですが。
- カテゴリ：美容/健康
- 2013/05/19 00:39:54
一応運動したりして体には気をつけているほうなのですが
ここ数年は心のほうの健康も大切だなぁ、と思うようになって来ました。
甘いものを食べ、軽くお酒をたしなみ、よく笑う。
こういう生活を心がけてます。
思うようにはいってませんがｗ
体の健康で気をつけていることは朝一のバーベルスクワットかな。
軽い重量で朝から挙げておくと一日調子がいいような気がします
Mr.BIG
一応運動したりして体には気をつけているほうなのですが
ここ数年は心のほうの健康も大切だなぁ、と思うようになって来ました。
甘いものを食べ、軽くお酒をたしなみ、よく笑う。
こういう生活を心がけてます。
思うようにはいってませんがｗ
体の健康で気をつけていることは朝一のバーベルスクワットかな。
軽い重量で朝から挙げておくと一日調子がいいような気がします
心も体も健康第一☆
素敵な心掛けです
Ｍｒ．ＢＩＧさん見習って気をつけよーと＾＾
心身共に健康でなければ、意味無いですよね。
私はお酒が駄目なので、少しだけ自分を甘やかすことを
心掛けています。
最近は、甘やかしてばかりですけどねｗｗｗ
朝、体を動かすとシャキッとした気分にもなりますよね～(*^-^)
お互い、健やかでいられるように気を付けましょうね☆