美容/健康 | きたろうさんの日記

きたろう散歩

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きたろうです。鬼太郎でも幾多朗でもキタロウでもありません。テーマも主張もありません。その日に感じたことをランダムに描きます。良かったら読んでください。

南雲式若返り法（Ⅳ）VS君島十和子さん（美魔女）

カテゴリ：美容/健康
2012/07/13 11:30:57

水曜日、夜、NHKのバクモンと言う番組に、南雲医師出演し、また南雲式健康法・若返り法を披露していました。

いままで、南雲式として、きたろうが紹介していた事項の他では

①朝晩冷水シャワーを浴びる
②朝日をあびる
③椅子に座ってる時は貧乏ゆすりをする
④スポーツはするな！運動はウオーキングが良い、そ...

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南雲吉則健康法（Ⅲ）（ダイエット）

カテゴリ：美容/健康
2012/07/07 09:25:52

昨年よりダイエットに取り組んでいて、3月から9月で６ｋｇのダイエットに成功しました。9月以降は、食事と運動の量は変わらないのに、ダイエットは停滞期に入り、全然体重は減らなくなりました。

あきらめムードもあってか４月位から、じょじょに体重が増え、２ｋｇ位体重が戻ってしまいました。（間食は増えたかも？...

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夏のお肌の大敵（南雲医師の健康法（Ⅱ））

カテゴリ：美容/健康
2012/07/05 05:26:44

このタイトルはぜんぜんひねっていません。
回答は、皆様の想像通り、紫外線です。

南雲医師によれば、お肌の老化の原因の２０％は加齢によるもので、残りの８０％が紫外線だということです。
紫外線が、お肌に悪いということは、誰でもご存知と思いますが、こんなに高い比率だというのは、はじめて認識しました。

...

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南雲吉則医師一日一食健康法（ダイエット）（Ⅰ）

カテゴリ：美容/健康
2012/07/02 06:46:07

数十万部のヒット「南雲の７日間若返りダイエット」の著者であり。ナグモクリニック総院長南雲吉則医師が、６月１６日（土）朝のTBSラジオ（堀尾正明・土曜エンタ）に出演した時の内容抜粋です。●「食事はおなかがグーとなるまで摂らない」
空腹状態が続くと、若返りホルモンが分泌され、お肌は、白くぴちぴちになる。...

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