「高齢者はガムを噛むと記憶力アップする」と歯科大学が解明

白澤卓二氏は1958年生まれ。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。アンチエイジングの第一人者として著書やテレビ出演も多い白澤氏によれば、咀嚼は高齢者の認知機能を保つ働きがあるという。以下、白澤氏の解説だ。
　＊　＊　＊　最近、...

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記憶力UP　その事が自分にとって意味があるかないかが影響

　フジテレビ系のバラエティー番組『ホンマでっか!?TV』でもお馴染みの脳科学者・澤口俊之氏が「記憶力アップ法」について説明する。脳科学的にはどのように覚えるのがいいのか。以下は澤口氏の解説だ。
　＊　＊　＊　以前、「記憶力」と「集中力」につ...

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酢を摂ると疲れにくくなり内臓脂肪減少に効果との研究結果も

　疲れがたまって食欲がないときでも、お酢を使ったさっぱりした料理なら食べられる、という人は多い。お酢には、食欲を増進する作用があり、その一方で、疲れた体そのものを素早く癒す働きがあることもわかっている。
　疲れを回復するには、食べものや飲み...

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「マジで絡みづらい!」と男性が悶絶する不思議ちゃん9パターン

個性的でありたいと願う女性が陥りがちな甘い罠、それが「不思議ちゃん」。ときに過剰となる自己アピールが、出会った男性を困惑させる恋愛上のブレーキにもなってしまうようです。

【１】「絶対白馬の王子様が迎えに来てくれるのー」など夢見がちな発...

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お花見がピークとなる今週末、太らないお酒の飲み方は

桜の開花がいよいよ本番に。この土日は全国各地でお花見が開催されることでしょう。そこでの主役はもちろん桜。しかし、綺麗な桜を見ながら、お酒を飲むことを楽しみにしている人も多いはず。上手なお酒の飲み方をみてみましょう。
　「太るといわれているビールも...

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