日記 | きたろうさんの日記

きたろう散歩

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きたろうです。鬼太郎でも幾多朗でもキタロウでもありません。テーマも主張もありません。その日に感じたことをランダムに描きます。良かったら読んでください。

懸垂トレーニング②(上)　

カテゴリ：日記
2021/09/18 13:17:45

２０２１年９月１８日(土)　　アップ懸垂（逆）トレーニングを７月中旬から開始してから、昨日で３１回実施したことになります。９月上旬天気が悪く公園の健康運動器具付近の足場が悪く、トレーニングを１０日休んでしまいました（天気の良い日も休みぐせが付いて連続１０日間休んだ）。気を取り直し、先...

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久し振りに行ったコンサート

カテゴリ：日記
2021/09/09 06:30:46

私の趣味の一つに演奏会へ行くというのがあります。ジャンル的には、クラシックの若手演奏家の室内楽を中心に聞いてます。大体週１回ペースで行っています。もう一つは、有名（ベテラン）女性アーティスト（ユーミン、竹内まりや、高橋真梨子、杏里、森山良子等）も聞きますが、これは、年１～２回です。地元つながりで、さ...

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「懸垂が出来ないⅡ」改め「懸垂ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ①」

カテゴリ：日記
2021/09/02 12:57:22

７月中旬にアップした「懸垂が出来ない（Ⅰ）」の続きです（今後このシリーズの表題名を上記の様に変更します）。懸垂が出来るようにとﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始めて約1.5月はたして懸垂が出来るようになったのか？（当初、9月末で出来るようになるという目標を定めました。最近なんとなく手ごたえがあったので、トレーニング...

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東京都新規感染者5000人超え

カテゴリ：日記
2021/08/08 16:47:50

オリンピック開催の真っ只中、８月５日東京都のコロナ新規感染者が5,000人を越えました。ここ数ヶ月来、東京都及び首都圏は、緊急事態宣言、または蔓延防止措置の対策をとっていたにも関わらず感染拡大していることに、私自身恐怖を感じています。専門家は、急速にデルタ株への置き換えが進行していることも急速な感染...

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懸垂が出来ない（逆トレーニングで克服）その②

カテゴリ：日記
2021/08/02 01:03:09

懸垂が、１回も出来ない人のためのトレーニング法で、逆トレーニング法というのをNHKの番組でやっていました。最近、いろいろなトレーニングに興味を持ち実践し始めていたところなので、私もさっそくこれを始めました。 ※今回は、画像付ブログ（アメブロ）の紹介はありません）懸垂の逆トレーニングの本来の方法...

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