簡単トマトとカニ缶のパスタですｂ

材料　トマト缶　半分

　　　　カニ缶　一個（56ｇ）

　　　　バジル・塩　少々


フライパンに缶詰ふたつ開けます

混ぜます

バジル・塩を振ります

完成です。


なお、カニ缶は近海もしくはアラスカ産ズワイガニが
おすすめですｂ

フライパンで熱し過ぎな...

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薄切り肉　重ねカツ

材料　豚の薄切り肉
　　　　チーズ
　　　　ハーブソルト
　　　　こしょう


豚肉を重ねてチーズを挟むだけです。

チーズはオランダのがおすすめｂ

多少クセがあったほうが揚げた時はおいしいです♬

3～4枚がおすすめですｂ（豚肉）

豚肉をスプーンで一層ずつ叩きながら重ねる...

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レシピ案ですｂ

＊三種の野菜　トマトのカッペリーニ

かぼちゃ　じゃがいも　なすの角切りに
トマトにバジルの利いたカッペリーニです。


＊アジのフリット　山椒とバジルのトマトソース

アジのフリットに　山椒とバジルのトマトソースの組み合わせで。


＊チーズ・トマトのパンターナピッツァ

チーズ...

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アブラガレイ

オリーブオイル

イタリアンハーブソルト

ローズマリー　（粉砕）


手順

1　アブラガレイにイタリアンソルトをふり、
15分おきます。（両面しっかりと）

2　片栗粉をまぶします。

3　フライパンにオリーブオイルを熱し、
カレイを投入します。

4　脇にひとつまみのローズマリ...

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おいしかったのでメモ

ジャガイモと香草・セロリのスープ

材料

ジャガイモ　かっと

セロリ半分　葉っぱ少量・軸葉っぱ側半分　といった感じ
（軸側の半分を残します）

タマネギ　スライス小2個（中1個該当）

ソーセージ　カット

オリーブオイル

イタリアンハーブソルト

にんにくパウダー

...

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