ランチブッフェ
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/07/07 01:32:31
ダイエット中なのに、ランチブッフェに行くことになりました。
独身の方は、そんなのいかなきゃいいじゃないとお思いでしょうが、家族持ちはそう簡単にはいきません。
このブッフェは、和洋中と揃っており、数えていませんが３０～４０種はあると思われました。
きたろうはこのうち20種位食べました。（各々の料理は、ほんの一口サイズにセーブしました。
でも、最後は、かなり、お腹いっぱいになりました。
このままでは、明日の朝の体重増加は避けられないと思って、クリ－ンスパ（プールと風呂）に行きました。
それでも、明日（今日）の朝の体重測定が恐怖です・・・
カロリー気にしたら楽しめません。
外食は不健康なものをがっつり食べて
家では野菜ばかりの祖食かな？
ストレスも溜めずに直ぐに戻ると思いますが...
私の場合、大好きな長年の水泳はやめました。
ジャズダンスの先生に肩に筋肉が付くと言われたので(>_<)
男性ならいいでしょうけど....
常に意識する事と食べた後のメンテも大事
そうやって気をつけていれば
ババ～ンとは増えないから
食べ物くらいおいしく頂きましょうよ＾＾