肌の再生やダイエットには肝臓が関係していた!!
- カテゴリ：美容/健康
- 2012/04/28 18:19:07
「肝臓」は女子の肌や髪、美ボディにとって、非常に大切な臓器だとご存じだっただろうか？その主な働きは「代謝」と「解毒」。お酒を飲みすぎていなければ元気というわけではないようで...。専門家に聞いた。
「肝臓でつくられるアルブミンというタンパク質が低下する『隠れ肝機能低下』が増えています。女性はダイエットで栄養が不足しがちな上、生理でタンパク質を含む血液を失うので、男性以上に肝臓をいたわるべきです」（イーク丸の内 院長・仲眞美子先生）
肝臓が働かないと肌やボディはどうなってしまうのか？
「タンパク質の合成機能が低下して、キレイな肌や髪が生まれにくい状態になってしまいます。また、有害物質も解毒できず、トラブルのもとにも。」（仲先生）
カロリーを気にして、野菜やフルーツだけを食べて主食や肉を抜いている人は要注意！タンパク質が不足して肝臓の機能が低下してしまう。卵や肉などのおかず＋主食＋野菜とバランス良く食事をとろう。
また、女性ホルモンは肝臓で解毒される。しかし解毒できなくなると、過剰な女性ホルモンが巡り、肥満や子宮体がん、乳がんのリスクが増えることも！また生理前のイライラや体のだるさも感じるように。
さらに、冷え、むくみ、しみ、ニキビなどのトラブルとも関係する肝臓。これらのトラブルは美の大敵といっても過言ではないだけに、今すぐ対策して肝臓から美しくなろう！
とのことです。
常日頃から肝臓機能が低下しない様に気を付け
る必要が有ります！上記ブログからもその必要
性がうかがえますネ！
♡(◕‿◕✿）
ありがとう(*^。^*)