きたろうレシピ（グレープ・ゼリー）
- カテゴリ：レシピ
- 2012/01/14 14:34:31
今回は、グレープ・ゼリーです。
ダイエット中の方も考慮した、パルスイート使用のレシピもあります＾－＾
●材料・容器（２個分）
グレープジュース（市販品）・・・・・３００ｍｌ
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１０ｇ｛またはパルスイート・スティック（1.2g）２本｝
ポッカレモン（サンキストレモン）・・・１０ｍｌ
粉末ゼラチン・・・・・・・・・・・・・・・・・・１０ｇ
※砂糖、ポッカレモンは、ゼリーの場合ジュースだけだと、味が薄くなるので加えます。
容器（２００ｍｌ容ガラス容器）・・・・・・２個
●作り方
①粉末ゼラチン以外を鍋に入れ、沸騰寸前まで加熱します。
②粉末ゼラチンを少しずつ、かき混ぜながら入れ、溶かします。
③材料を容器に均等に入れ、冷まします。
④荒熱がとれたら、冷蔵庫で固めます。
さあ、召し上がれ（●＾o＾●）
●エネルギー
グレープゼリー１個あたり（砂糖使用）・・・・・・・・・・・102ｋcal.
同上・パルスイート使用の場合・・・・・・・・・・・・・・・・・85kcal.
END
※画像あります
http://stat.ameba.jp/user_images/20120113/12/kitarou-sanpo/52/38/j/o0565042411732137118.jpg
または
http://ameblo.jp/kitarou-sanpo/
召し上がれ＾－＾
コーヒーの砂糖ではそれほどカロリーはないと思います。
仮に、１回５ｇ使用だと１９kcal.で、１日５杯飲んだとしたら約１００kcal.です。
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やはり、影響あるかな・・・
微妙な感じです
ダイエット中は、間食なんかしない方が良いんだろうけど、それじゃ口寂しいんで、手作りゼリーを楽しんでいます。
気づいてから１月経つけど体重戻りません。。。
爽やかなゼリーで美味しそうですね＾＾
アメブロで見れました～＾＾美味しそう＾～＾
きたろうさんは、まめですね。
パルスイートってダイエットには欠かせないねｗ