鶏の胸肉Ⅴ（実践６日目）
- カテゴリ：美容/健康
- 2014/03/28 01:05:38
鶏胸肉を１日、１００ｇ摂取して６日目です。
今日（木曜）も、水泳をやりました。今日は、講習プログラムで６００ｍ、自主練４００ｍで計１，０００ｍ泳ぎました。
水泳直後から、眠いのはずっと眠いけれど、筋肉の疲労感はあまりありません。しかし、１，０００ｍだと、普段の泳ぐ距離より短いので、疲労感が少ないのが胸肉の効果なのか、泳距離が少ないからなのか、はっきりしませんでした。
（普段は、１，２００～１，５００ｍは泳ぐが、今日はプログラム内容や時間の関係で少なかった）
中途半端な報告ですが、以上です。
竹の音さん同様、普通にお体に良い健康法ですね、効果がどんどんあらわれますように☆ミ
でも、身体には良さそうな疲労回復法だと思います。
薬では無いので、優しい？？？効果なのかな。