水泳にリズム感は大事
- カテゴリ：スポーツ
- 2015/05/04 07:01:19
水泳初心者向けのお話です。
まず、クロールですが、クロールの推進は手の搔きとバタ足が必要ですが、手と足の動かし方にはリズムがあります。右手（または左手）を１回掻くときに、左足（または右足）を１回動かすやり方を、（音楽用語と同じに）２ビートと呼びます。つまり、手を左右で掻く間に右左の足を各１回動かすのを２ビートと呼びます。（手と反対の足を動かす）
この倍、足を動かすのが、４ビート、でさらにその倍動かすのが８ビートです。
（６ビートというのはあるのかも知れないが、水泳教室では教わっていません。）
きたろうは、２５ｍ～５０ｍを泳ぐときは、２か４ビートで泳ぎます１００ｍ以上泳ぐ時は２ビートで泳ぎます。（８ビートは、たまに、教室でやらされますが、足をかなり早く動かす必要があるので、正確に８ビート出来ているかどうかわかりません。）
クロール５０ｍの練習のとき２ビートと４ビートでタイムをとることがありますが、不思議な事にほとんどタイムは変りません。（試合の時は、４ビートの方が早いと思うが、試合をしたことが無いので不明です）
しかし、４ビートの方が、足を倍動かす分、あきらかに疲れます。
背泳は、３拍子で泳ぎます。手を１回掻く間に、足を３回動かします。クロールではやらない６ビートで背泳は泳ぎます。背泳は、キャリヤー不足の上、足をたくさん動かすので、現在きたろうは５０ｍ泳ぐと、かなり疲れてしまいます。
以上、さらっと書きましたが、初心者は、２、４、６ビートで正確に泳ぐのに結構苦労しています。
変則拍子になったり、途中のキックが１回休みになったりしがちです。
以下、自慢になりますが、きたろうはどのビートも簡単にマスターしました（８ビートは上述のとおりでマスターしていないと思う）。それは、恐らく、学生時代ブラバンをやっていたので、リズム感が身についているのでその応用でマスター出来たものと分析しています。
文章で書くと・・おもしろい表現になります♪
水泳もリズムなんですねヽ(^。^)丿