あなたは大丈夫？　アメリカ女性の10人に1人が手術を受けている「骨盤臓器脱」の予防法

アメリカでは、女性の10人に1人が生涯のうちに手術を受けているとされる「骨盤臓器脱」。
日本ではまだあまり知られていませんが、寿命の延びや高齢出産にともなって、患者は増えているそうです。
骨盤臓器脱とは、骨盤の中...

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乳製品とらないとボケる　長寿には食卓に醤油を置いてはダメ

『ボケない道』を説く順天堂大学の白澤卓二教授は、介護を必要としていない元気な100歳を数多く診察し、長寿の要因を研究してきた。その結果、「百寿」を目指す上で最も重要なのは「食事」だと気づいた。何歳からでも遅くはない、今日から始められる、ボケ...

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　長寿研究で知られる順天堂大学の白澤卓二教授は、元気な100歳を数多く診察し、長寿の要因を研究してきた。その結果、「百寿」を目指す上で最も重要なのは「食事」だと気づいた。何歳からでも遅くはない、今日から始められる、ボケないための食習慣を公開する。以下は【朝食編】だ。
【色の濃い野菜・果物を選べ】　...

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「生理的にニガテ」と感じる人、その心理的理由とは？

職場や学校など、大人数の集団のなかには、「生理的にニガテ」と感じてしまう存在が、誰でも1人や2人、いる（いた）のではないでしょうか。「生理的にニガテ」とか「何だか虫が好かない」という言い方をするときは、「ものすごく嫌い」とかでもないし、何か具体的...

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腹八分目は間違いで腹七分目が正解　一人飯は太ると医師指摘

　長寿研究で名高い順天堂大学の白澤卓二教授は、介護を必要としていない元気な100歳を数多く診察し、長寿の要因を研究してきた。その結果、「百寿」を目指す上で最も重要なのは「食事」だと気づいた。何歳からでも遅くはない、今日から始められる、ボケな...

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